JAUNS GADS, JAUNI IERADUMI = SKAISTĀKI MATI 03/01/2026 – Posted in: SĪKĀK PAR MATIEM – Tags: lai tie būtu veselāki

Katru gada sākumu mēs sev apsolām visādus “jaunās es” projektus – vairāk treniņu, mazāk cukura, -x kilogrami, vairāk miega. Un reizēm arī ko mainīt savā izskatā, un, ja tev prātā ir bijis parūpēties par matiem, tad esi īstajā vietā, jo šodien mēs tev dosim dažus ieradumus, pie kuriem pieturoties skaisti un veseli mati ir garantēti.

Sāksim ar to, ka veseli un skaisti mati nav ne loterijas laimests gēnos, ne tikai dārgu salona procedūru rezultāts. Visbiežāk pietiek ar to, ka nomaini dažus vecos ieradumus pret jauniem, apzinātākiem. Tas, ko tu dari saviem matiem katru dienu – kādu šampūnu izvēlies, vai lieto karstuma aizsarglīdzekli, kā tos žāvē un ķemmē – ir daudz svarīgāks par vienu “brīnumprocedūru” reizi mēnesī.

Šajā rakstā mēs tieši par to arī runājam – kādi pieci vienkārši matu kopšanas soļi šogad var kļūt par tavu jauno normālību. Ne kā sarežģīts skaistumkopšanas rituāls, bet kā dabiska dienas daļa, lai gada beigās pati brīnītos: “Es pat nezinu, kas notika, bet mani mati pēdējā laikā ir tik veseli!” Tas nebūs brīnums – tu vienkārši būsi saviem matiem beidzot devusi stabilu un pārdomātu kopšanu.

1. Veseli mati sākas no galvas ādas, nevis matu galiem

Visbiežākā kļūda matu kopšanā ir tā, ka visa uzmanība tiek veltīta garumam un galiem, bet galvas āda tiek atstāta novārtā. Taču tieši galvas āda ir vieta, no kuras vispār izaug jauns mats.

Ja galvas āda ir pārāk sausa, taukaina, zvīņaina vai pastāvīgi kairināta, mati var izkrist vairāk nekā parasti, matu augšana tiek kavēta, un jaunie mati aug vājāki un plānāki.

Mazs kontroles jautājums: vai šampūnu esi izvēlējusies drīzāk “spīduma”, “smaržas” vai “dabiskuma” dēļ, nevis atbilstoši savas galvas ādas vajadzībām?

Pirmais solis uz veselākiem matiem vienmēr ir:

• Izvēlies šampūnu, balstoties uz galvas ādas vajadzībām. Taukainai galvas ādai – viens, sausai un zvīņainai – cits, jutīgai vai kairinātai – trešais.
  Ja vajag palīdzību izvēlē, droši jautā mums padomu vai aizpildi bezmaksas matu testu, kas palīdzēs atrast tieši taviem matiem un galvas ādai piemērotus produktus.
• Reizi mēnesī rūpīgi attīri galvas ādu, piemēram, ar detox eļļu vai dziļattīrošu šampūnu.
• Mazgā matus drīzāk 2–3 reizes nedēļā, nevis katru dienu, ja vien treniņi vai galvas ādas īpatnības (pastiprināta tauku izdale) to neprasa.
• Šampūns paredzēts galvas ādai, nevis matu garumam. Matu garums attīrās ar putām un skalošanu.
• Veic regulāru galvas ādas masāžu – tā stimulē mikroasinsriti, lai barības vielas labāk nonāktu līdz matu saknēm un mati augtu stiprāki.

2. Mitrini–mitrini–mitrini

Ja tu mazgā matus ar šampūnu un atstāj kondicionieri malā, tas ir mazliet tāpat, kā mazgāt seju ar ziepēm un nelikt krēmu. Vissvarīgākais – mitrināšanai jābūt regulārai, nevis “kad saņemos”. Un iemesls ir vienkāršs: sausais gaiss, saule, aukstums, fēns, taisnotājs utt. visu laiku žāvē mūsu matus.

Šampūns attīra. Tas nozīmē, ka tas noņem netīrumus, taukus, veidošanas līdzekļu paliekas un atver matu kutikulas. Kondicionieris un maska palīdz atjaunot “bruņas” uz matu virsmas: tie izlīdzina kutikulas un mitrina, līdz ar to mazina matu pūkošanos un palīdz tiem mazāk sapīties.

Ja mati ir sausi, tie kļūst pūkaini un trausli, un diezgan viegli sāk lūzt un šķelties galos. Ziemā sausuma pazīme ir arī statiskā elektrība matos – uztver to kā signālu, ka pašreizējie produkti vairs nav pietiekami mitrinoši.

• Pēc katras mazgāšanas izmanto vai nu kondicionieri, vai masku matu vidusdaļai un garumam.
• 1–2 reizes nedēļā pievieno arī dziļi mitrinošu un barojošu matu masku, piemēram, L’Alga.Seacure vai CPR matu masku.
• Vienmēr atstāj produktiem vismaz dažas minūtes, lai tie var iedarboties un iesūkties.

Ja mati ir krāsoti, blondēti, ķīmiski apstrādāti vai vienkārši no dabas sausi, šis punkts ir īpaši svarīgs. Šeit nevajag taupīt – ieguldi profesionālās, patiešām kvalitatīvās un barojoši mitrinošās maskās un kondicionieros, jo tie ilgtermiņā ir galvenais matu veselības atslēgas instruments.

Vai zināji, ka, piemēram, L’Alga un KT Milano sērijās ir tikai viens kondicionieris, bet pārējie produkti ir matu maskas? Šie zīmoli ir apvienojuši kondicioniera un matu maskas labākās īpašības, lai ikdienā būtu jālieto mazāk dažādu produktu. Šīs matu maskas bagātīgi mitrina un baro matus, bet, pateicoties zemajam pH līmenim, arī ļoti efektīvi aizver matu kutikulas, tāpēc atsevišķs kondicionieris vairs nav nepieciešams.

3. Karstuma aizsardzība – mazākā kustība, lielākā atšķirība

Lielākā daļa no mums neatsakās no fēna, lokšķērēm vai taisnotāja. Un, godīgi sakot, arī nevajag. Jautājums nav fēna vai taisnotāja lietošanā, bet tajā, vai mati ir tam sagatavoti un pasargāti.

Karstuma aizsarglīdzeklis darbojas kā neredzama kārtiņa ap matu, kas samazina no mitruma iztvaikošanas radušos mikrolūzumus, palīdz saglabāt matu elastību, notur krāsas spilgtumu ilgāk un mazina matu pūkošanos. Daži produkti satur arī saules jeb UV aizsardzību (piemēram, L’Alga.Seamist karstuma aizsargsprejs), kas vasarā ir īpaši svarīgi.

Ja tu sev pirms došanās uz pludmali uzklāj saules krēmu, tas šķiet loģiski, vai ne? Karstuma aizsardzība ir tikpat pašsaprotama lieta matiem.

Ja tu sev jaunajam gadam dod tikai vienu jaunu solījumu, tas varētu būt: “Es nekad vairs nefēnēšu un netaisnošu savus matus bez karstuma aizsarglīdzekļa.”
Šī viena mazā izmaiņa vien jau pāris mēnešu laikā var dot ļoti lielu atšķirību matu veselībā un izskatā.

4. Regulāra matu galu apgriešana palīdz matu augšanai

Jā, tieši tā! Jo viena ne pārāk patīkama patiesība ir tāda, ka šķeltus matu galus nevar ne “salīmēt”, ne padarīt atkal veselus. Ir labi serumi un eļļas, kas padara matu galus vizuāli gludākus un koptākus, bet patiesi “veseli” šķeltie gali kļūst tikai tad, kad tie tiek nogriezti.

Tāpēc regulāra matu galu apgriešana patiesībā ir ieguldījums garos matos, nevis to “zaudēšana”. Ja matu galus apgriež ik pēc 2-4 mēnešiem, tad: mati tik daudz nelūst pa vidu, garums vizuāli aug ātrāk, frizūra labāk tur formu un kopumā izskatās veselīgāka.

Papildus tam ir arī tas slavenais “no iekšpuses” aspekts, par ko mēs bieži runājam, bet viegli aizmirst: pietiekams miegs, ūdens, sabalansēts uzturs, olbaltumvielas, vitamīni, minerālvielas, omega taukskābes.
Mati bieži ir tie, uz kuriem ķermenis “taupa” vispirms, ja tam kaut kā trūkst.

Ja tevi ilgstoši pavada pastiprināta matu izkrišana, ļoti slikts nagu un matu stāvoklis vai hormonālas pārmaiņas, ir vērts parunāt arī ar ārstu vai speciālistu – dažreiz fonā ir kāds iemesls, ko neviens šampūns viens pats neatrisinās.

5. Mazie ieradumi, liela ietekme

Mēs mēdzam vainot ķīmiskās procedūras, bet bieži vien matus visvairāk bojā tieši tas, ko darām katru dienu mājās: pārāk intensīva matu berzēšana ar dvieli, matu raušana ar birsti, pārlieku ciešas copes un astes, gulēšana un iešana ārā aukstumā ar slapjiem matiem.

It kā nemanāmas “mazās” lietas:

• tu stingri aptin dvieli ap galvu un berzē matus, lai tie ātrāk izžūtu,
• ķemmē matus no augšas uz leju, raujot ar birsti ārā mezglus,
• ik dienu nēsā stingru copi vai cieši savilktu sleek asti vienā un tajā pašā vietā,
• ej gulēt ar vēl mitriem matiem,
• pēc treniņa ar vēl dušā nesen samitrinātiem matiem skrien ārā mīnusos.

Tomēr mats ir trausls šķiedras veida “materiāls”. Ja ar to izturas skarbi, tas vienkārši sāk lūst. Un tad šķiet, ka “mati neaug”, lai gan patiesībā gali nepārtraukti nolūst.

Ja tu nomaini matu berzēšanu ar dvieli pret maigāku nosusināšanu, nomaini savu spilvendrānu pret zīda/spīdīga satīna spilvendrānu, sāc matus ķemmēt no galiem uz augšu mazās šķipsnās un izvēlies maigākas matu gumijas un frizūras, tas jau pats par sevi ir matu kopšanas solis – bez jebkāda papildu produkta.

Kā sākt tā, lai nešķistu, ka viss ir par daudz?

Tev nav vienā dienā jāiztukšo vannasistabas plaukti un jāsamaina pilnīgi viss. Patiesībā pietiek, ja pirmajam mērķim izvēlies vienu vai divus soļus.

Piemēram: es nolemju, ka vienmēr pirms fēna lietošanas lietošu karstuma aizsarglīdzekli,
vai
es beidzot izvēlos šampūnu, kas patiešām ir paredzēts manai galvas ādai, nevis vienkārši “normāliem matiem”.

Kad šie ieradumi ir nostiprinājušies, vari pievienot nākamo: maska reizi nedēļā, saudzīgāka ķemmēšana, regulāra galu apgriešana.

Un tad arī pienāk tas brīdis: “Es pat nezinu, kas notika, bet mani mati pēdējā laikā ir tik veseli.”
Tas nav brīnums. Mati vienkārši beidzot saņēma stabilu, pārdomātu kopšanu.