Vai man ir BLUGZNAS?!? 16/01/2025 – Posted in: SĪKĀK PAR MATIEM
Uzvelc melnu apģērbu, un pēkšņi pamani baltus putekļus uz pleciem… Noberz tos, bet tie atkal atgriežas! Vai tiešām man ir blaugznas?! Pirmais, kas nāk prātā, redzot šīs baltās pārslas, ir blaugznas. Taču tas ne vienmēr tā ir – iespējams, ka tā ir ļoti sausa galvas āda, kas lobās. Ja zini, kā atšķirt šos divus stāvokļus, vari ātri atrast piemērotu kopšanu un atbrīvoties no problēmas.
Galvas ādas veselība – veselīgu un skaistu matu pamats. Pat ja lieto vislabākos matu kopšanas produktus, galvas ādai var rasties problēmas, kurām nepieciešama īpaša uzmanība. Divas no visbiežāk sastopamajām problēmām ir sausums un blaugznas. Lai gan tās izskatās līdzīgas, starp tām ir būtiskas atšķirības, kuras ir svarīgi saprast, lai izvēlētos pareizo kopšanu.
Sausa galvas āda un blaugznas: kā tās atšķirt?
Sausa galvas āda veidojas, kad ādai pietrūkst mitruma. Tā sāk lobīties, niezēt, var parādīties velkoša sajūta un mazas baltas pārslas, kas atgādina blaugznas.
Blaugznas ir hronisks stāvoklis, kam raksturīgas lielas, taukainas vai dzeltenīgas pārslas, bieži vien ar taukainu galvas ādu. To parasti izraisa sēnīšu infekcija, kuru ierosina mikroorganisms Malassezia.
Galvenā atšķirība starp sausu galvas ādu un blaugznām ir to cēloņos un simptomos. Sausa galvas āda nozīmē, ka ādai trūkst mitruma, savukārt blaugznas rodas no pārmērīgas tauku sekrēcijas un mikrobu nelīdzsvarotības.
Sausa galvas āda – kā to atpazīt?
Sausa galvas āda rodas, kad ādas mitruma līmenis ir zems, kā rezultātā tā kļūst sausa, lobās un rada diskomfortu. To var izraisīt:
- Klimatiskie apstākļi: auksts un sauss laiks vai zems gaisa mitrums telpās;
- Agresīvi matu kopšanas produkti: šampūni, kas satur sulfātus (SLS/SLES) vai alkoholu, var izžāvēt galvas ādu un izjaukt tās pH līdzsvaru;
- Uztura trūkumi: nepietiekams omega-3 taukskābju, A un E vitamīnu daudzums;
- Medicīniski stāvokļi: piemēram, ekzēma vai psoriāze.
Simptomi:
- Sīkas baltas pārslas, kas viegli nokrīt uz pleciem;
- Velkoša sajūta un neliels apsārtums;
- Niezēšana, ko izraisa ādas sausums (bez iekaisuma).
Blaugznas – kā tās atpazīt?
Blaugznas ir hronisks galvas ādas stāvoklis, kas bieži vien saistīts ar taukainu ādu. Tās galvenais cēlonis ir Malassezia sēnīšu pārmērīga augšana, kas paātrina ādas šūnu atjaunošanos.
Cēloņi:
- Sēnīšu pārmērīga augšana: Malassezia barojas no galvas ādas taukiem, izraisot iekaisumu un ādas lobīšanos;
- Pārmērīga tauku sekrēcija: taukaina galvas āda veicina blaugznu veidošanos;
- Stress un hormonālas izmaiņas: pastiprina blaugznu simptomus;
- Nepiemēroti matu kopšanas līdzekļi: tādi, kas neuztur galvas ādas mikrofloru līdzsvarā.
Simptomi:
- Lielas, taukainas vai dzeltenīgas pārslas;
- Intensīva nieze un iespējams iekaisums;
- Taukaina un kairināta galvas āda.
Kā atšķirt? Mazās un sausās pārslas norāda uz sausu galvas ādu, bet lielās, taukainās vai dzeltenīgās – uz blaugznām.
Kā mazināt galvas ādas problēmas?
Lai mitrinātu sausu galvas ādu, ieteicams lietot intensīvi mitrinošu šampūnu un kondicionieri, kas satur tādas sastāvdaļas kā hialuronskābi, glicerīnu vai alveju. Īpaši svarīgi ir izvairīties no šampūniem, kas satur sulfātus (SLS/SLES), jo tie var kairināt un pārmērīgi izžāvēt galvas ādu, likvidējot dabisko sebuma slāni un izjaucot galvas ādas pH līdzsvaru.
Lieliska izvēle mitrināšanai ir L’Alga Seawet šampūns, kas bagātināts ar aļģu ekstraktiem un piecām intensīvi mitrinošām sastāvdaļām. Šis šampūns nesatur sulfātus (SLS/SLES), attīra galvas ādu saudzīgi un neiznīcina dabisko tauku slāni.
Papildus vari izmantot regulāras eļļas maskas, izmantojot dabiskas eļļas, piemēram, argāna, jojobas vai kokosriekstu eļļu. Iemasē eļļu galvas ādā un atstāj iedarboties vismaz 30 minūtes pirms matu mazgāšanas.
Tāpat neaizmirsti dzert pietiekami daudz ūdens un uzturā iekļaut produktus, kas bagāti ar omega-3 taukskābēm, lai veicinātu galvas ādas un matu veselību.
Lai cīnītos ar pretblaugznu, nepieciešami īpaši produkti, piemēram, šampūni, kas satur ketokonazolu, cinka piritonu vai salicilskābi. Šīs sastāvdaļas palīdz kontrolēt sēnītes augšanu, kas izraisa pretblaugznu. Lieliska izvēle galvas ādas līdzsvara atjaunošanai un pretblaugznu novēršanai ir L’Alga Seaflakes Free pretblaugznu šampūns, kura sastāvā ir:
- Piroctone Olamine: zināma un efektīva sastāvdaļa, kas darbojas pret Malassezia sēnīti – galveno pretblaugznu izraisītāju. Tā palīdz kontrolēt sēnītes augšanu, mazināt galvas ādas kairinājumu un līdzsvarot mikroflores vidi.
- Tējas koka eļļa (Melaleuca Alternifolia Leaf Oil): dabīga antibakteriāla un pretsēnīšu sastāvdaļa, kas nomierina galvas ādu un palīdz cīnīties ar mikroorganismiem, kas var izraisīt pretblaugznu.
- Citronsaldekļa ekstrakts (Backhousia Citriodora Leaf Extract): dabisks antiseptisks un pretiekaisuma līdzeklis, kas palīdz samazināt mikrobu aktivitāti un galvas ādas kairinājumu.
Regulāri attīri galvas ādu no liekā tauku un atmirušajām šūnām, izmantojot galvas ādas pīlingu. Izvairies no smagām, taukainām matu kopšanas formulām, kas var veicināt sēnītes izplatīšanos.
Ja problēmas saglabājas, konsultējies ar dermatologu, lai izvēlētos vispiemērotāko ārstēšanu!
Kopsavilkumā – lai gan sausai galvas ādai un pretblaugznu ir atšķirīgi cēloņi un simptomi, abu stāvokļu ārstēšana ir iespējama ar pareizu kopšanu un rūpīgi izvēlētiem produktiem. Ir svarīgi izprast atšķirības starp šiem stāvokļiem, lai izvēlētos piemērotāko risinājumu. Lai uzlabotu galvas ādas un matu veselību, sāc ar mitrinošiem un līdzsvarojošiem produktiem, kas atbilst tavām vajadzībām.
Ja tev rodas jautājumi par produktiem vai kopšanas metodēm, noteikti konsultējies ar savu frizieri – profesionāls padoms palīdzēs atrast vispiemērotāko risinājumu!